sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

10 on 10:Verão

Olá meu amores, hoje eu venho com um post falando sobre::::::::Cuidados com a Pele no Verão . Todo mundo sabe que nesse verão tem que se proteger muito bem desse sol escaldante que está fazendo nesses últimos dias, é necessário se proteger do sol( isso serve para mulher quanto para homem) e aqui vai algums dicas.
 Nessa estação é extremamente importante o uso de chapéu e roupa de algodão que segura 90% das radiações enquanto que os tecidos sintéticos deixam passar 70%. “Também deve ser evitada a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta”. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Outro objeto que tem uma extrema importância é o uso de óculos de sol. “Eles têm uma função essencial que é a prevenção da catarata, além de o excesso de radiação ser lesivo para a córnea” ressalta. 

Para que se possa aproveitar o sol é necessário usar filtro de proteção solar (FPS). O uso deste produto, por mais eficiente, não significa que podemos nos expor ao sol por longo tempo, já que ele apenas diminui os efeitos dos raios solares sobre a pele. “Os efeitos nocivos do sol vão desde vermelhidão, queimaduras de vários níveis, envelhecimento precoce (rugas) até câncer de pele, vale ressaltar a importância da utilização do produto correto para cada tipo de pele” explica a dermatologista. De acordo com ela, o FPS 15 ou 20 pode ser usado no dia a dia, dependendo da resistência de cada pele e o FPS 35 ou mais é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc). Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas. 

Outro cuidado importante que deve ser tomado no verão é com relação às doenças de pele. “A combinação sol, praia, areia ou piscina mais o excesso de suor eleva o risco que pode causar as famosas doenças de pele que aumentam consideravelmente durante o verão”.


  • Tomar muita água
  • Usar protetor solar 
  • Usar hidratante de pele
  • Se você for a praia não se esqueça do guarda-sol
  • Beber água de coco
  • Usar óculos de sol

  • Usar shorts(porque nesse calor ninguém merece usar calça)
  • Usar uma blusa bem soltinha 

4 comentários:

  1. aaaaaaaaah, que super legal, bem interessante as dicas! Amei.

    Seguido aqui ;D

    http://destinoincertoo.blogspot.com.br/

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  2. Adorei as dicas flor, são ótimas!! Já estou seguindo, passa lá no blog depois!! Beijos

    Blog Bruna Vessoni | Meu Canal do Youtube - Confira! | Fan Page do Blog

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  3. Mas dá tanta preguiça de seguir tudo direitinho, mesmo assim obrigada pelas dicas :/
    Beijos meu doce ♥

    cerejices.blogspot.com.br

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  4. Adorei as dicas!Primeira vez no blog e já estou amando!Seguindo...bjs
    http://distractionsofaagirl-oficial.blogspot.com/

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